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海口市第四人民醫(yī)院
地址:中國海南省海口市瓊山區(qū)府城鎮(zhèn)宗伯里橫34號
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南海網(wǎng)健康海南3月3日消息（通訊員何憶源 記者月滿）今天是第12個全國“愛耳日”，海口市府城醫(yī)院今天上午在府城三角公園舉辦義診咨詢活動，耳鼻喉科專家在現(xiàn)場對群眾進行免費診病、聽力功能檢測及防聾知識的宣傳，吸引了眾多市民的參與。
據(jù)府城醫(yī)院的五官科醫(yī)師林海云介紹，今年全國“愛耳日”的宣傳主題是“康復從發(fā)現(xiàn)開始”，此次義診活動參與者以中老年人居多，然而，耳疾并不只是中老年人的“專利”，諸如中耳炎、外耳道炎等問題也是各年齡層的常見耳疾，掏耳朵引起的外耳道損傷及長期在噪音環(huán)境下導致耳膜損傷的年輕患者也為數(shù)不少。目前，全國現(xiàn)有聽力殘疾人2780萬，每年新生聽力殘疾兒童2.3萬，耳聾發(fā)病率非常高，為此，普及宣傳愛耳知識，增強市民的護耳意識，做好聽力問題的早發(fā)現(xiàn)、早診斷，對提高康復效果至關重要。
在此，林醫(yī)生提醒廣大市民，生活中要注意耳朵的日常護理，平時盡量不要掏耳朵，也不要輕信街上所謂兩百塊錢的專業(yè)掏耳，以免損傷耳道引發(fā)炎癥；耳道里進水容易引發(fā)外耳炎，如發(fā)現(xiàn)耳道內進水，應及時將其排出。一旦耳朵出現(xiàn)不適癥狀，切勿亂涂抹藥膏，亂吃藥，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免貽誤病情。
相關鏈接：耳朵日常護理小貼士
1.耳朵保健保持良好的精神狀態(tài)。當人情緒激動或著急之后，人的腎上腺素分泌增加，可使內耳小動脈血管發(fā)生痙攣，小血管內血流緩慢，造成內耳供氧不足，導致突發(fā)性耳聾；
2.耳朵保健養(yǎng)成科學的飲食習慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴張微血管，改善內耳的血液供應，防止聽力減退；
3.耳朵保健慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。氨基糖甙類抗生素是引發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者更應慎用此類藥物；
4.耳朵保健避免長時間接觸高分貝噪音。長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞，損傷內耳，從而導致噪音性耳聾。工廠的噪音會導致職業(yè)性的噪音性耳聾，卡拉ok等噪音很大的娛樂場所應盡量不去，另外也應避免長時間聽耳塞，否則會引起聽力減退；
5.耳朵保健經常按摩耳朵。按摩可促進內耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側凹陷處的風池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次；
6.不要掏耳朵。掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛。掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力；
7.積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病等疾病。這類疾病可能會引起耳朵的病變。
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